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金曲歌后蔡健雅為了宣傳明年1月6日小巨蛋演唱會，今（19）日接受媒體聯訪，整個人容光煥發越來越漂亮的她，除了有愛情滋潤之外，也跟大家分享自己的「斷食療法」，不過她強調，這種方法雖然很適合她，卻未必適合其他人。
限時活動優惠蔡健雅的「斷食法」已經進行了4個月左右，她透露早在多年前練瑜珈時就聽過這種方法，但當時並不想嘗試，不過近來在蒐集到更多資訊之後，發現這個方法很適合自己，不僅讓她的病痛減少，集中力也加強，連聲音都開了，整個身體狀況改善不少。
她表示，現代人進食都有點過頭，其實不必天天吃東西也沒關係，不過一定要喝水，她一開始嘗試這個方法就禁食過5天，頭二天是最難熬的，但到了第三天，只喝水、咖啡、茶，反而讓自己有淨身的感覺，也瘦了3、4公斤，但後來就沒有這麼激烈，只在一個禮拜禁食一天，達到調養自己身心的效果即可。
▲▼蔡健雅有愛情滋潤和斷食法，整個人容光煥發。（圖／記者林調遜攝，2017.10.19）
那斷食的時候感覺肚子餓怎麼辦？蔡健雅說只要一直灌水就會有飽足的感覺，由於自己是比較有毅力的人，因此這種方法對她很OK，那有沒有介紹好朋友蔡依林也試試「斷食法」呢？蔡健雅說有提過，只是對方不埋單。
明年1月6日開完演唱會之後，蔡健雅要繼續去巴黎進修烘培3個月，甚至表示這一、二年希望能開一間甜點店，目前正在積極研究菜單，希望她做的甜點能讓更多人喜愛。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
今年九月二度訪台的日本歌手清水翔太，雖然不是首次訪台，卻是第一次在台灣舉辦專屬演唱會，聊起對台灣的印象，他說：「台灣人對我來說，比起其他國家的人感覺更溫暖，更讓人感到安心，不會有緊張的感覺。」除此之外，也只有台灣封他為「R&B創作小天王」，雖然自知承擔不起，但卻非常喜歡，「因為在日本沒有被這樣叫過，所以滿開心的」。
清水翔太18歲出道，創作無數動人情歌，問起創作靈感來自於哪？他思考許久後娓娓道來，「與其說靈感，我覺得有一種使命住在我的身體裡」，為了讓歌迷或是路人能聽到感動的作品，不論工作或休假，他總是時時刻刻紀錄生活上的小細節，「若今天沒發生大事，我就會抬頭看看天空顏色、聽聽風很棒的聲音，把生活各種元素加入我的作品」，而腦海閃過不錯的歌詞及旋律，就會立刻拿起手機錄音做紀錄，希望藉由種種做法，讓催生的歌曲療癒更多人。
▲清水翔太專訪。（圖／記者陳明安攝 , 2017.11.3）
其實媒體曾說過清水翔太想退出音樂圈，但他向記者澄清，並解釋：「不是離開音樂圈，是想說離開日本到海外學習新東西是不是比較好？」再吐露作為藝人9年的時間裡，並非都能如自己所願的做事。
他也透露，曾想創作非流行的音樂，但發現懂得人其實不多，「當得到的反應不理想時，就會出現失望感，當然流行音樂大家比較有共鳴，所以我走到現在也不斷在嘗試，到底該怎麼做比較好？」好在過程中吸收不少經驗與體悟，清水翔太自我鼓勵的說：「現在在日本用不同的方式能繼續下去，之後再往海外試試，現在繼續加油，所有工作對我來說都是新嘗試！」
▲清水翔太專訪。（圖／記者陳明安攝 , 2017.11.3）
18歲出道，轉眼間也28歲的清水翔太，問起他在經歷「男孩」跟「男人」的過程中，改變最大的是什麼？他透露：「20歲前的我很聽話，每天都想很多，想的都是怎麼配合大人們、怎樣才不會造成他們困擾？生活過得非常無聊。」一問才發現，舞台上總能帶動氣氛的清水翔太，青春時期卻無太多熱血經歷。而現在長大了，「我終於學會怎麼拒絕別人！」對於不用在配合別人、不用擔心會得罪誰的感覺像是重生，「自由自在、想做什麼就做什麼的感覺真的很棒！」覺得像再一次回到兒時般，無限嘗試從未做過的舉動、表達最自我的想法，這就是清水翔太現在最開心的事。
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▲清水翔太專訪。（圖／記者陳明安攝 , 2017.11.3）
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